pistachos

Los pistachos están repletos de fibra, minerales y grasas no saturadas que pueden ayudar a mantener bajo control el nivel de azúcar en la sangre, la presión arterial y el colesterol. Su fibra y proteína pueden hacerte sentir lleno por más tiempo. Esta fibra también puede tener un efecto positivo en el intestino al ayudar a las bacterias "buenas".